Women Fitness

Penelitian dr Washington Univ. School of Medicine menyatakan bahwa wanita yg berdiet + fitness akan menjaga kekuatan tulang, sementara yg hanya berdiet saja justru mengurangi kekuatan tulang.

Jadi wanita yg ingin menurunkan berat badan/fat loss harus melakukan fitness.. (Women FitnessRx)