Yoga
Kata Yoga berarti “bersatu atau bergabung”. Dalam latihan yoga, kita menggabungkan dan menyatukan pikiran dan tubuh kedalam satu kesatuan yang saling melekat dan seimbang. Yoga adalah salah satu sistem perawatan kesehatan yang menyeluruh tertua yang pernah ada, yang berfokus pada pikiran dan tubuh.
Manfaat Yoga :
- Fleksibiltas
- Postur
- Kekuatan
- Konsentrasi & Rileksasi
Join our Yoga class every Saturday at 8.30 am -9.30 am.
Saya ingin minta bantuan, jika saya ingin mengecilkan perut sehingga berat badan saya lebih berkurang saya dapat mengambil kelas apa yah? Dan biaya dikenakan berapa untuk umum atau mahasiswa?trims
Need info jadwal yoga dan adm nya