Pages Menu
Categories Menu

Posted on Aug 31, 2010 in Artikel | 0 comments

Fitness dan Puasa

Analogi dari bulan puasa sebetulnya adalah “fasting period” setara dengan apa yang dijalani manusia saat tidur di malam hari, kira-kira 13 jam fasting period (19.00-...

Read More

Posted on Aug 4, 2010 in Artikel | 0 comments

Berolah Raga Saat Puasa

Apakah selama puasa Anda masih berolahraga? Walau asupannya berkurang, olahraga jangan berhenti. Jalan-jalan di seputar lingkungan rumah sehabis sahur atau shalat subuh...

Read More

Posted on Jul 7, 2010 in Artikel | 0 comments

Pemanasan & Peregangan

Pemanasan & Peregangan

Pemanasan dan peregangan adalah dua kegiatan yang berbeda, dan biasanya satu diikuti oleh yang lain. Ketika Anda memulai segala jenis latihan rutin, Anda harus selalu...

Read More
Page 2 of 41234